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昨日のおかげか、朝の体重が51,8を下回る体重に!
51.6になりました。19歳のとき以来か!?13年ぶり???
しかし、そのときでも、50を切れなかったぞ。
がんばろ

ブリアントで気付いた!　サウナ系を３セットほどやって１キロ近く減る。
だったら、近くのおしゃれな銭湯で、自分で岩盤浴3〜5回くらいやろうと!
楽しい本を読んでれば、いけるぞ。
てなわけで、20、10、10、5、5分。合計50分。
52.4→51.7　700減。
エステでも落とした体重キープのために、週２回くらいで行こうかな！
まずは、51キロ台の体に慣れよう

実は、先日からブリアントデビューしてます。
もう何年も前から、広告ですごーく気になっていたの。なかなか遠くて通う気になれず。
でも、今は、栄くらいへっちゃら！
で、体験してみたら、１０〜２０分のサウナ系の施術を３回もするの！汗だく汗だく
こりゃ、体重減るわ･･･。体験だから、５回行けるけど、５回でじゅうぶん。
20〜30回通うのは、超大変。それか、月1か2のキープならいいかも。
てなわけで、本日、３回目。
52.6→51.7
３年半前の結婚式以来の体重です。
そのときも瞬間最大風速的に52キロを切れましたから！
家に帰って、すこしおやつ食べて夕食前に計った体重が
51.8でした。うちの体重計で記念すべき、結婚式以降の少ない体重です。
キープキープ。がんばれ！

52キロ台キープしてるのめずらしい！
生理中は54キロ台にいくけど、すぐまた52キロ台に行ける！うれしい♪

たかのゆりに５回めにいったが、キャンペーンの５回分は、１ヶ月以内に消化しないと
なくなるらしい！あんなキレイな施設なのに、サービス精神悪すぎ！と思い、
痩身に金使うのやめた。月1で癒しエステのみにするわ！

なんだかんだで劇的に体重は減らず、幸い53キロ台キープです。
たかのゆりエステのキャンペーンで、５回のエステで５５，０００円+１０万円分チケット。
がんばるぞ！
最初に計った体重５３．０　→　終了後、５２．７キロ

これでも出だしの５３キロは少なめの体重。そのほうががんばれるわ！
５５キロスタートだと、５３キロに減っても、自力でできそうだから、お金のムダ。